猫好き父さんのオタクノート(はてな)

猫好き父さんがダイエットやテレビドラマ・映画について書いています

糖質制限中だけどえごま油とアマニ油に興味津々!

糖質制限ダイエットはメニュー選びが大変、おやつも食べたいし、特にコンビニスイーツは外せない。 外食は難しい、朝食は健康を考えてしっかり食べて、でもそういうことしていると痩せない。ほんとに困る食事メニュー。糖質制限ダイエットはは便秘に注意。今は便利なアプリがあるからそれをうまく利用して。楽にゆるゆると続けましょう

糖質制限中だけど、えごま油とアマニ油に興味津々!|https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12421153224.html

糖質制限アンチエイジングやダイエットに挑戦中の猫好きおじさんです。

たまたまテレビを見ていたら、えごま油とアマニ油のことを報じてました。

 

えごま油の効能

 

アマニ油の効能

 

なんと、血液サラサラ、ダイエット効果もあるそうです。

し、知らなかった。

ダイエットって基本引き算ですよね、糖質制限なんてその最たるもので、でもこの二つの油は、なんと足し算!それも油です!

う~ん、ちょっと考え直してみようかな。

 

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