猫好き父さんのオタクノート(はてな)

猫好き父さんがダイエットやテレビドラマ・映画について書いています

NHKスペシャル タモリ×山中伸弥「超人たちの人体~アスリート 限界への挑戦」

糖質制限ダイエットはメニュー選びが大変、おやつも食べたいし、特にコンビニスイーツは外せない。 外食は難しい、朝食は健康を考えてしっかり食べて、でもそういうことしていると痩せない。ほんとに困る食事メニュー。糖質制限ダイエットはは便秘に注意。今は便利なアプリがあるからそれをうまく利用して。楽にゆるゆると続けましょう

 

www.carbodiet.work

 

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