糖質制限を地道に続けるコツ|
https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12409453329.html
糖質制限って何年くらい続けるの？という疑問はありませんか。
かれこれ６年くらい続けていますが、ストイックに制限している
わけではなくて、適当に挫けています。
まあ、炭水化物を食べたくなったら食べればいいんです。
たまに食べるご飯はとても美味しいです。
毎日食べていると美味しさとか有難みを忘れてしまいます。
そういうこと感じることができるのも糖質制限ダイエットの
醍醐味ではないでしょうか。
そのうちいい意味で習慣化できて比較的楽に続けることが
できるようになります。
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