糖質制限ダイエット、ダイエットの習慣化

猫好きのお父さんがテレビドラマや映画などについて、気ままにぶつぶつ書き留めるノートです。最近、ディズニーオンアイスにはまってます。たまにダイエットとかアンチエイジングについて書くことがあります。猫は飼っていません、散歩とかネットで出会ったりした写真を掲載しています。

いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます。
糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦中の猫好きおじさんです。

ダイエットを長続きさせるためには、習慣化が必要と以前書きました。

では、どうやったら習慣化できるのでしょうか？どうやらコツがあるようです、

私の場合は、ルーティンとして日常生活に組み込むことで乗り切っています、

生活様式としてダイエットが自然に組み込めれば大丈夫だと思います。

すっかりバレンタインデーネタはないと思ってたのですが、まだ間に合うらしいです！

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