糖質制限中、私の朝のルーティンを紹介します

猫好きのお父さんがテレビドラマや映画などについて、気ままにぶつぶつ書き留めるノートです。最近、ディズニーオンアイスにはまってます。たまにダイエットとかアンチエイジングについて書くことがあります。猫は飼っていません、散歩とかネットで出会ったりした写真を掲載しています。

糖質制限でアンチエイジングやダイエットに挑戦中の猫好きおじさんです。

今日はおさらいも含めて、私のルーティンを紹介します。

まず、朝一に食べるのはヨーグルトです。

今のお気に入りは雪印のナチュレ恵、内臓脂肪を減らしてくれるなんで素敵です。

それの最近、ヨーグルトファーストというのもあるらしいです。

そのあとバナナです、ヨーグルトの後に食べましょう。

このクラスになるとお歳暮とかにも使えるようです。

その次に（まだ食べるのか？）、卵納豆ご飯

味が淡白なので、俺たちのパラパラおかずラー油を足します。

そして、コーヒーとにんにく卵黄です。

その間にお湯を沸かして、会社に持っていく甜茶の準備

会社に行く準備が整ったら、出勤です。もちろん、大股歩きです！

いってきます！、おっと今日は休みでしたね。

猫好き父さんのテレビ大好きオタクノート(はてな)